top of page
hero_blue_M.jpg

למד לאכול נכון

אימון תזונה מקצועי מחכה לך

מאמן התזונה המהימן שלך

ב-Healthy Habits Coaching, אנו מחויבים להדריך אותך לקראת אורח חיים בריא יותר. מייסדתנו, תזונאית מנוסה עם תואר שני במדעי התזונה, מספקת אסטרטגיות מותאמות אישית שיעזרו לך לשגשג.

Healthy Habits Coaching nutrition and healthy lifestyle education

אנו מתמחים בתחומים כמו סוכרת ומחלות כליות כרוניות, והאימון שלנו כולל מגוון רחב של משאבים, כולל בלוגים, סרטוני הדרכה ומדריכים להורדה. הצטרפו אלינו וצעדו את הצעד הראשון שלכם לעבר אורח חיים בריא יותר!

חנות

מוצרים שנבחרו בקפידה לפי איכות, ביסוס מדעי וערך מעשי. אנו מעדיפים מוצרים עם רכיבים שיעילותם נתמכת במחקר, ומשתדלים להימנע מרכיבים מיותרים, שעלולים להזיק או שאינם נתמכים מספיק — עד כמה שהידע והיכולת שלנו מאפשרים להעריך אותם.

ACTIVE 50+

תכנים פשוטים ומעשיים של תנועה ומיינדפולנס לבני 50 ומעלה. טאי צ'י, פילאטיס, כוח, שיווי משקל, ניידות ומדיטציה — להזדקנות בריאה, תפקוד יומיומי טוב ותחושה טובה.

הירשמו וקבלו גישה חינמית לכל התוכנית

Using Mobile Phones

בלוג

העדויות משקפות חוויות אישיות. התוצאות עשויות להשתנות מאדם לאדם

​

מה אומרים הלקוחות שלנו

שרה ג'נסן: העבודה עם אימון הרגלים בריאים שינתה את חיי.  אני מרגישה בריאה ואנרגטית יותר מאי פעם 

הצטרפו ללקוחותינו המרוצים!

גלריית המתכונים שלנו

Healthy Habits | Evidence-Based Health Videos
כל הקטגוריות
Howto & Style
People & Blogs
Weleda Skin Food: What Independent Testing Really Shows (and What It Doesn’t)
05:43

Weleda Skin Food: What Independent Testing Really Shows (and What It Doesn’t)

Best Exercises After 50: Strength, Balance, Tai Chi, Pilates & Meditation — What the Evidence Shows
08:03

Best Exercises After 50: Strength, Balance, Tai Chi, Pilates & Meditation — What the Evidence Shows

Creatine After 60: Muscle Strength, Brain Health, Kidney Safety & Dose
06:52

Creatine After 60: Muscle Strength, Brain Health, Kidney Safety & Dose

Intermittent Fasting: Weight Loss, Autophagy & What Happens When You Stop
05:32

Intermittent Fasting: Weight Loss, Autophagy & What Happens When You Stop

Anti-Inflammatory Foods & Diet: What Really Works? Mediterranean Diet, Supplements & Science
06:16

Anti-Inflammatory Foods & Diet: What Really Works? Mediterranean Diet, Supplements & Science

What Triggers Psoriasis? Foods, Stress, Infections, Pets & Environmental Triggers Explained
04:55

What Triggers Psoriasis? Foods, Stress, Infections, Pets & Environmental Triggers Explained

GLP-1 Weight Loss: Do You Need Treatment for Life? How to Maintain Results Long Term
05:00

GLP-1 Weight Loss: Do You Need Treatment for Life? How to Maintain Results Long Term

Testosterone & Aging: Is TRT Safe After 50? Benefits, Risks & What the Evidence Says
05:25

Testosterone & Aging: Is TRT Safe After 50? Benefits, Risks & What the Evidence Says

Prediabetes: How to Prevent Type 2 Diabetes | Diet, Exercise, Metformin & GLP-1s
04:56

Prediabetes: How to Prevent Type 2 Diabetes | Diet, Exercise, Metformin & GLP-1s

Healthy Aging After 50: Exercise, Protein, Creatine & Longevity Supplements — What Works?
07:54

Healthy Aging After 50: Exercise, Protein, Creatine & Longevity Supplements — What Works?

Psoriasis Creams: What Really Works? Prescription vs OTC Topical Treatments
06:52

Psoriasis Creams: What Really Works? Prescription vs OTC Topical Treatments

Type 2 Diabetes: Carbs, Blood Sugar & Glycemic Index | What Really Works?
04:45

Type 2 Diabetes: Carbs, Blood Sugar & Glycemic Index | What Really Works?

Abnormal eGFR Blood Test: What to Do Next, Which Specialist to See & What Tests to Ask For
04:49

Abnormal eGFR Blood Test: What to Do Next, Which Specialist to See & What Tests to Ask For

Strong Bones in Teenage Girls: Calcium, Vitamin D & Supplements | What Parents Should Know
06:11

Strong Bones in Teenage Girls: Calcium, Vitamin D & Supplements | What Parents Should Know

CKD Kidney-Safe Diet & Medications: Foods, Drugs and Supplements to Watch
05:14

CKD Kidney-Safe Diet & Medications: Foods, Drugs and Supplements to Watch

How to Treat Psoriasis with Food: The Anti-Inflammatory Blueprint
04:29

How to Treat Psoriasis with Food: The Anti-Inflammatory Blueprint

Young Athlete Nutrition: Sports Nutrition, Growth, Recovery & Epigenetics
09:53

Young Athlete Nutrition: Sports Nutrition, Growth, Recovery & Epigenetics

Young Athlete Nutrition: What to Eat Before & After Training | Sports Nutrition for Kids
07:28

Young Athlete Nutrition: What to Eat Before & After Training | Sports Nutrition for Kids

How to Heal Your Liver: "The Body’s Super-Factory" (MASLD & Cirrhosis)
03:50

How to Heal Your Liver: "The Body’s Super-Factory" (MASLD & Cirrhosis)

Milk Thistle for Liver Health: What Does the Evidence Actually Show?
06:28

Milk Thistle for Liver Health: What Does the Evidence Actually Show?

הרגלים בריאים | סרטוני בריאות המבוססים על ראיות
bottom of page