top of page
Физические упражнения для здорового старения у взрослых 50 лет и старше: нарративный обзор силовых тренировок, упражнений на равновесие, тай-чи, пилатеса, упражнений на гибкость и медитации
Какие упражнения имеют самую сильную доказательную базу для здорового старения после 50? Нарративный обзор 47 источников о силовых тренировках, равновесии, тай-чи, пилатесе, гибкости и медитации: падения, физические функции, когнитивные функции, настроение и безопасность.
orialexscott
13 окт.31 мин. чтения
bottom of page