top of page
פעילות גופנית להזדקנות בריאה במבוגרים בני 50 ומעלה: סקירה נרטיבית של אימוני כוח, שיווי משקל, טאי צ'י, פילאטיס, גמישות ומדיטציה
אילו סוגי פעילות גופנית נתמכים בראיות החזקות ביותר להזדקנות בריאה אחרי גיל 50? סקירה נרטיבית של 47 מקורות על אימוני כוח, שיווי משקל, טאי צ'י, פילאטיס, גמישות ומדיטציה: נפילות, תפקוד גופני, קוגניציה, מצב רוח ובטיחות.
orialexscott
לפני 7 ימיםזמן קריאה 29 דקות
bottom of page